Geriausi receptai

Kukurūzų pyragai su šonine ir ciberžolės jogurtu

Kukurūzų pyragai su šonine ir ciberžolės jogurtu


Kaip tai padaryti

1 žingsnis

Įkaitinkite didelę ketaus keptuvę ant vidutinės. Pridėti šoninę; virkite dažnai maišydami, kol apskrus, apie 8 minutes. Nusausinkite popierinius rankšluosčius; rezervuaro varvėjimas keptuvėje.

2 žingsnis

Padidinkite šilumą iki vidutinio ir didelio. Į lašinukus įpilkite kukurūzų ir moliūgų; virkite, kol lengvai suanglės ir al dente, apie 2 minutes. Perkelkite į didelį dubenį; atvėsinti 10 minučių. Į kukurūzų mišinį įpilkite svogūnų, kiaušinių, kukurūzų miltų, pipirų, 1/4 arbatinio šaukštelio druskos ir virtos šoninės; maišykite, kad sujungtumėte. Leiskite mišiniui pastovėti 5 minutes, kartais maišydami.

3 žingsnis

Sumaišykite jogurtą, klevų sirupą, ciberžolę ir likusį 1/8 šaukštelio druskos mažame dubenėlyje. Atidėti.

4 žingsnis

Kaitinimo keptuvę ant vidutinės. Meskite tešlą po 1/4 puodelių į keptuvę, šiek tiek suplokite mentele ir virkite, kol ji bus tvirta ir paruduos iš abiejų pusių, maždaug po 2 minutes. Patiekite su ciberžolės-jogurto mišiniu.


Žiūrėti video įrašą: Vegan Pipiras - Ką mes valgome per dieną Nr. 7