Nauji receptai

Vaisių ir riešutų kokteilis

Vaisių ir riešutų kokteilis


Šis lengvas, patenkinamas gurkšnis greičiausiai jus palaikys iki pietų. Mažas kokosų pieno purslas suteikia sotaus sodrumo (ir, žinoma, nemažą kiekį sočiųjų riebalų), tačiau graikiniai riešutai subalansuoja stipriai padidindami širdžiai ir smegenims sveikų omega-3 riebalų kiekį. Šviežios apelsinų sultys natūraliai pasaldina kokteilį (nėra pridėto cukraus), o užšaldytas mango maišant prisideda prie grietinėlės. Nesivaržykite bet kokių braškių uogų; šilauogės ar avietės čia būtų ypač geros.


Žiūrėti video įrašą: Žaliogyvo maisto virtuvėje su Jūrate Marčiulaitiene