Neįprasti receptai

Graikiškos pomidorų salotos

Graikiškos pomidorų salotos


Nuotrauka: Hectoras Manuelis Sanchezas

Derlius

Tiekia 4 (porcijos dydis: 3/4 puodelio)

Šios gaivios graikiškos pomidorų salotos puikiai dera su kepta mėsa ar žuvimi. Skanus toks, koks yra, tačiau drąsiai rifikuokite pagal receptą - įdėkite persikų, šviežios mocarelos ar patroškintos šoninės, kad patiekalas tikrai blizgėtų.

Ingridientai

  • 2 puodeliai perpus sumažino įvairiaspalvius vyšninius pomidorus
  • 1/8 šaukštelio košerinės druskos
  • 1 puodelis smulkinto angliško agurko
  • 1/2 puodelio plonai supjaustyto raudonojo svogūno
  • 1/4 puodelio smulkintų kalamata alyvuogių
  • 2 šaukštai šviežių raudonėlio lapų
  • 2 šaukštai alyvuogių aliejaus
  • 1 1/2 šaukštai raudonojo vyno acto
  • 1/8 arbatinio šaukštelio susmulkintų raudonųjų pipirų

Informacija apie maistingumą

  • Kalorijos 109
  • Riebalai 9,2 g
  • Riebalai 1,2 g
  • Vienarūšis 6,9 g
  • Polyfat 0,9 g
  • Baltymai 1g
  • Angliavandeniai 6g
  • Pluoštas 1g
  • Cholesterolis 0,0 mg
  • Geležis 0,0mg
  • Natris 181mg
  • 28 mg kalcio
  • Cukrus 3g
  • Apsk. pridėta cukrų 0g

Kaip tai padaryti

Sumaišykite pomidorus ir druską dideliame dubenyje. Leiskite stovėti 5 minutes. Įpilkite agurko, svogūno, alyvuogių, raudonėlio lapų, alyvuogių aliejaus, acto ir susmulkintų raudonųjų pipirų; mėtyti.


Žiūrėti video įrašą: . Agurkų u0026 Pomidorų salotos