lt.toflyintheworld.com
Tradiciniai receptai

Nuskustos moliūgų ir ridikėlių salotos

Nuskustos moliūgų ir ridikėlių salotos


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Derlius

Tarnauja 4 (porcijos dydis: 1/2 puodelio)

Jei neturite šampano acto, naudokite balto balzamiko actą arba raudonojo arba baltojo vyno actą kartu su brūkšneliu granuliuoto cukraus.

Ingridientai

  • 1 vidutinė cukinija
  • 1 vidutinio geltonumo moliūgas
  • 1/2 puodelio plonai supjaustytų ridikėlių
  • 2 šaukštai kapotų šviežių krapų
  • 2 šaukštai šampano acto
  • 2 šaukštai pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus
  • 1/2 šaukštelio košerinės druskos
  • 1/2 šaukštelio juodųjų pipirų

Informacija apie maistingumą

  • Kalorijos 77
  • Riebalai 7,2 g
  • Riebalai 1g
  • Monofat 5.4g
  • Polyfat 0,7 g
  • Baltymai 1g
  • Angliavandeniai 3g
  • Pluoštas 1g
  • Cholesterolis 0,0 mg
  • Geležis 0,0mg
  • Natris 249mg
  • Kalcis 14mg
  • Cukrus 2g
  • Apsk. pridėtų cukrų g

Kaip tai padaryti

1 žingsnis

Daržovių skustuku nulupkite juostelėmis cukiniją ir geltoną moliūgą (apie 1 puodelį cukinijos ir 1 puodelį geltonojo moliūgo).

2 žingsnis

Sumaišykite cukiniją, moliūgą, ridikėlius ir likusius ingredientus dubenyje; švelniai mesti, kad apsivilktų. Patiekite iškart.


Žiūrėti video įrašą: Morkų sėjimas i dirvą I Augink lengviau!