lt.toflyintheworld.com
Geriausi receptai

Skrudintas sviestmedis su šalaviju ir čiobreliais

Skrudintas sviestmedis su šalaviju ir čiobreliais


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Derlius

Tiekia 4 (porcijos dydis: apie 2/3 puodelio)

Autorius Julija Levy

2017 m. Rugsėjo mėn

Kartais geriausi yra paprasčiausi patiekalai. Šiame butternut skvošas derinamas su aliejumi, šalavijais ir čiobreliais, kad būtų neįveikiamas savaitės naktį.

Ingridientai

  • 1 (2 svarų) sviestinio moliūgo
  • 2 šaukštai alyvuogių aliejaus
  • 1 valgomasis šaukštas smulkinto šviežio šalavijo
  • 1 1/2 šaukštelių smulkinto šviežio čiobrelio
  • 1/2 šaukštelio košerinės druskos
  • 1/4 šaukštelio juodųjų pipirų

Informacija apie maistingumą

  • Kalorijos 147
  • Riebalai 7g
  • Riebalai 1g
  • Riebalai 6g
  • Baltymai 2g
  • Angliavandeniai 23g
  • Skaidulos 4g
  • Cholesterolis 0,0 mg
  • Geležis 0,0mg
  • Natris 248mg
  • Kalcis 10% DV
  • Kalis 19% DV
  • Cukrus 4g
  • Pridėta cukrų g

Kaip tai padaryti

Įkaitinkite orkaitę iki 425 ° F. Nulupkite ir sėkluokite sviestinį moliūgą; perpus išilgai. Supjaustykite skersai 3/4-in. griežinėliais. Meskite su alyvuogių aliejumi, šalaviju, čiobreliais, druska ir pipirais. Išdėstykite ant kepimo skardos. Kepkite 20 minučių 425 ° F temperatūroje.


Žiūrėti video įrašą: 땅콩호박수프Butternut Squash SoupCalBap#97