Skrudintas sviestmedis su šalaviju ir čiobreliais
We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Derlius
Tiekia 4 (porcijos dydis: apie 2/3 puodelio)
Autorius Julija Levy
2017 m. Rugsėjo mėn
Kartais geriausi yra paprasčiausi patiekalai. Šiame butternut skvošas derinamas su aliejumi, šalavijais ir čiobreliais, kad būtų neįveikiamas savaitės naktį.
Ingridientai
- 1 (2 svarų) sviestinio moliūgo
- 2 šaukštai alyvuogių aliejaus
- 1 valgomasis šaukštas smulkinto šviežio šalavijo
- 1 1/2 šaukštelių smulkinto šviežio čiobrelio
- 1/2 šaukštelio košerinės druskos
- 1/4 šaukštelio juodųjų pipirų
Informacija apie maistingumą
- Kalorijos 147
- Riebalai 7g
- Riebalai 1g
- Riebalai 6g
- Baltymai 2g
- Angliavandeniai 23g
- Skaidulos 4g
- Cholesterolis 0,0 mg
- Geležis 0,0mg
- Natris 248mg
- Kalcis 10% DV
- Kalis 19% DV
- Cukrus 4g
- Pridėta cukrų g
Kaip tai padaryti
Įkaitinkite orkaitę iki 425 ° F. Nulupkite ir sėkluokite sviestinį moliūgą; perpus išilgai. Supjaustykite skersai 3/4-in. griežinėliais. Meskite su alyvuogių aliejumi, šalaviju, čiobreliais, druska ir pipirais. Išdėstykite ant kepimo skardos. Kepkite 20 minučių 425 ° F temperatūroje.