lt.toflyintheworld.com
Nauji receptai

Išgydykite savo savaitgalio pagirias Niujorko Grinvičo projekte

Išgydykite savo savaitgalio pagirias Niujorko Grinvičo projekte


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Pusryčiai šiame prašmatniame restorane patiks visiems

Triufelių kiaušinių salotas būtina išbandyti.

Niujorkiečiai mėgsta savaitgalio priešpiečius, o aplinkui tiek daug nuostabių vietų gali būti sunku išsirinkti tinkamą vietą pagirių gydymui. Grinvičo projektas patenkins visus jūsų troškimus savo nuostabiais vėlyvaisiais pusryčiais.

Žavingai prašmatni vieta siūlo valgytojams neįtikėtiną pasiūlymą su 25 USD vertės „prix fixe“ vėlyvaisiais pusryčiais, į kuriuos įeina paplotėlis ar bandelė, užkandis, vėlyvųjų pusryčių kokteilis ir kava ar arbata. Net jei stengiatės laikytis atokiau nuo angliavandenių, turite pasirūpinti jų šviežiais kepiniais. Jie yra išskirtiniai! Vykdomojo virtuvės šefo Carmine di Giovanni patiekalai apima viską - nuo Benedikto kiaušinių ir triufelių kiaušinių salotų iki citrinos rikotos blynų ir kukurūzų dribsnių keptų prancūziškų skrebučių ir viską, kas tarp jų.

Pusryčių kokteiliai yra linksmi sveikų gėrimų posūkiai, tokie kaip dėdė Svenas, pagamintas iš šviežių burokėlių sulčių, bols genever, kimmel ir naminių salierų trauktinės, taip užtikrinant jūsų rytinio galvos skausmo pabaigą.

Be žvaigždžių įkandimų ir linksmų gėrimų, „Greenwich Project“ taip pat siūlo puikią ir svetingą atmosferą bei aukščiausios klasės aptarnavimą. Įtraukite tai į savo darbų sąrašą!


Nuomonė: LGBTQ teisės nebūtų be žiaurių, kruvinų ir teisingų praeities riaušių

Pastaruosius kelis mėnesius kiekvieną pirmadienį ir daugumą ketvirtadienių prabudau su duobe skrandyje, laukdama dviejų Aukščiausiojo Teismo bylų, kuriose bus nuspręsta LGBTQ darbuotojų diskriminacijos darbo vietoje teisėtumo.

Šį rytą ta duobė dingo. Taip pat ir mano baimė praryti nuspėjamą, bet vis tiek karčią pralaimėjimą.

Su 6-3 daugumos nuomone, kurią pateikė Neil Gorsuch (taip, Trumpas paskirtas Neil Gorsuch), SCOTUS LGBTQ bendruomenei iškėlė akivaizdžią pergalę. Tai džiugi proga pačiam pasinerti į svarbiausio, daugiausiai kupino (ir, taip, blaiviausio) metų pasididžiavimo mėnesio vidurį.

Eilė „Chromatica“. Supilkite sau tą degtinės soda, kurios visą mėnesį negalėjote užsisakyti baruose. Pirmyn ir švęskite, jei tik akimirką.

Tada priminkite sau, kodėl pirmiausia turime pasididžiavimą: prieš 51 metus buvę „Stonewall Inn“ daugialypiai keistuoliai, kurie gatvėse sukėlė riaušes, nes atsisakė sutikti su policijos priekabiavimu ir žiaurumu. Likus dvejiems metams iki Stounvalo, įvyko juodosios katės riaušės - pirmoji šalies organizuota LGBTQ demonstracija, įvykusi L.A. Sidabrinio ežero apylinkėse. Ir dar prieš tai miesto centro L.A.Cooperio „Donuts“ riaušės 1959 m.

Šie konfliktai paskatino judėjimą, vedantį ten, kur šiandien yra keistų šios šalies žmonių. Mūsų šiuolaikinės pergalės neegzistuoja be drąsių praeities riaušių - taip, kruvinų, smurtinių, teisingų riaušių.

Kadangi mes, LGBTQ bendruomenė, vis labiau nutolstame nuo antrarūšių piliečių, būtina pažvelgti tiek į savo gretas, tiek už jų ribų, kad rastume nuolatinę neteisybę ir kovotume už lygias visų žmonių teises, nesvarbu, keistai ar ne. Žinoma, juodaodžiams žmonėms šio priminimo nereikia. Nors švenčiame savo pagrindinės teisės į darbą patvirtinimą, nepaisant to, kas mes esame ir ką mylime, neįmanoma ne taip gerai kovoti už tuos, kurių gyvybėms gresia pavojus tik dėl jų odos spalvos. Cisgenderiai, balti, homoseksualūs vyrai (tai, aišku, puikiai apibūdina mane), ypač yra atsakingi už savo didžiulę privilegiją.

Kadangi George'o Floydo ir Breonnos Taylor nužudymai užsidegė didžiausią pilietinių teisių judėjimą per kelias kartas, mūsų bendruomenė turi moralinį imperatyvą palaikyti „Black Lives Matter“ judėjimą visais frontais.

Jei galite pagrįstai rizikuoti dabartine visuomenės sveikatos krize, kad prisijungtumėte prie protestų gatvėse, patraukite savo ženklus ir eikite. Jei negali? Aukokite, auklėkite (tiek save, tiek kitus) ir propaguokite. Atkreipkite dėmesį į judesį, kuris, praėjus šiek tiek daugiau nei dviem savaitėms, gali prarasti savo ranką nepastovioje, greitai judančioje daugumos amerikiečių sąmonėje.

Kvailių bendruomenė mėgsta kalbėti apie sąjungą. Iš asmeninės patirties žinome, kaip atrodo geras sąjungininkas ir kaip blogas sąjungininkas. Jau seniai laikas būti ne mažiau tobulais sąjungininkais tiek mūsų juodaodžių bendruomenės nariams, tiek juodaodžių bendruomenei.

Abejotinų teisių ir atimtų teisių įgėlimas yra pernelyg pažįstamas. Tik praėjusią savaitę Trumpo administracija atšaukė LGBTQ asmenų nediskriminavimo apsaugą sveikatos priežiūros ir sveikatos draudimo srityse - tai primena, kad kiekviena svarbi pergalė patiria daugybę nuostolių, patirtų mažai fantazijos ar dėmesio. Ir, kaip ir dauguma išpuolių prieš keistą bendruomenę, politinis sprendimas beveik neabejotinai neproporcingai pakenks juodaodėms trans moterims.

Tačiau būti geru sąjungininku iš tikrųjų reikia sunkaus darbo ir įsipareigojimo. Tai kelionė, į kurią primenu, kad turėčiau atkreipti dėmesį kiekvieną dieną. Laimei, dabar labiau nei bet kada yra puikių išteklių sąjungininkams sujungti su teisingomis priežastimis ir gairės, kaip suteikti labai reikalingą paramą ir pagalbą. Neseniai mano mėgstamiausias atradimas: projektas „Okra“, kurio pastangos sutelktos į maitinimą ir psichinės sveikatos pagalbą juodaodėms trans moterims. Švietimas ir sąmoningumas, kaip ir visos bendravimo formos, yra labai svarbūs.

Lygiai įpusėjus birželio mėnesiui, akivaizdu, kad šių metų pasididžiavimas visiškai kitoks nei neseniai. Bet gal tai geras dalykas. Galbūt sumuštas mišrus gėrimas po sumaišyto gėrimo Santa Monikos bulvare neturėtų būti lemiamas šventės šou. Galbūt „Pride“ mėnuo turėjo būti skirtas mėnesiui, kad sutelktume savo, kaip kolektyvinės bendruomenės, balsą, kad galėtume palaikyti visus pilietinių teisių judėjimus ir kovoti su bet kokia neteisybe.

Tikiuosi, kad kitais metais mes negrįšime į normalią būseną. Tikiuosi, kad tęsime kovą ir prisiminsime tuos, kurie mus pirmiausia atvedė į šią akimirką.

Tuo tarpu lietus ant manęs, Neilas Gorsuchas. Lietus ant manęs.

Vaistas bendrai nuomonei

Gaukite savaitinių naujienlaiškių, kurie verčia susimąstyti.

Kartais galite gauti reklaminio turinio iš „Los Angeles Times“.

Brianas A. Boyle'as buvo 2019 metų stažuotojas „Los Angeles Times“ redakciniuose puslapiuose.

Daugiau iš „Los Angeles Times“

Los Andželo miesto taryba turėtų paremti miesto tarybos nario Mike'o Bonino pasiūlymą išstudijuoti laikinai apgyvendinti benamius poroje paplūdimio automobilių stovėjimo aikštelių.

Praėjus penkeriems metams po paskutinio vizito, menininkas grįžo prie JAV ir Meksikos sienos, norėdamas pamatyti, kas pasikeitė. Grafikui jis piešė tai, ką matė.

Siekiant ilgalaikio imuniteto, turime sutelkti dėmesį į T-ląstelių atsako į koronavirusą sukėlimą, kuris gali būti svarbesnis už antikūnus.

Didžioji dalis to, ką Teisingumo departamentas daro vadovaujant Merrickui Garlandui, gali nuvilti liberalus, tikintis jūros pokyčių.

Šios kelionės nuves jus į neįkainojamas vietas, o mūsų profesionalų patarimai padės įsigilinti.

Birželio 15 d. Įmonės Kalifornijoje gali atverti duris be COVID-19 suvaržymų, o visiškai paskiepyti žmonės daugeliu atvejų gali nenaudoti kaukių.

Susan Berman, kriminalinė rašytoja ir save apibūdinanti „mafijos princesė“, buvo nušauta savo namuose 2000 m. Dabar jos geriausias draugas Robertas Durstas yra teisiamas dėl jos nužudymo.

Mėgsti nuotolinį darbą? Čia yra ekspertų patarimai, kaip su savo viršininku susitarti dėl nuolatinio darbo iš bet kur.

Laidoje „The Me You Can't See“ Lady Gaga pasakoja apie savo „visišką psichozinę pertrauką“ ir daugelį metų trukusią savęs žalojimą po seksualinio muzikos prodiuserio užpuolimo.

Esame Kalifornijos diasporos pradžioje ir šiurpsta nuo šios minties.

Priskiriant prastus pacientų rezultatus toksiškai „gydytojų kultūrai“, neatsižvelgiama į sisteminės visuomenės nelygybės vaidmenį kenkiant žmonių sveikatai.

Skaitytojai diskutuoja apie „Hamas“ vaidmenį užkertant kelią taikai tarp izraeliečių ir palestiniečių ir apie tai, kiek Izraelis turėtų atsisakyti.

Izraelis yra didžiulė mano, kaip žydo, gyvenimo dalis. Tačiau mentalitetas „Izraelis negali padaryti nieko blogo“ mane gąsdina, nes tai neatitinka Izraelio interesų.

Tie, kurie priešinasi vakcinai nuo COVID-19, pasisako pasiskolinę emocinės kalbos, kurią pažinojo kiti prieštaringi judėjimai.


Ar „skanus pagirių gydymas“ yra oksimoronas?

Nemėgstu pikantiškų kokteilių. Jei girdėtumėte mane sakant, kad galėtumėte paklausti: „Kokie pikantiški kokteiliai?“. Aš atsakyčiau: „Kraujo Marys“, o tada, sekundę pagalvojęs, pridėsiu „Prerijų austrės“ - degtinės, acto, Vorčesterio, kečupo ir Tabasko mišinį, į kurį įmušite vieną pilną žalią kiaušinį. Dar blogiau, „Prairie Oyster“ turi būti suvartotas vienu gurkšniu.

Mano bjaurūs pikantiški kokteiliai turi kažką bendro: jie yra (ne) garsūs vaistai nuo pagirių. Kalbant apie „Prairie Oyster“, kaip protingai pažymėjo „Chow.com“ recepto komentatorius, „aš verčiau pasilikti pagirias.“

Taigi mano susidomėjimas išbandyti šį receptą buvo iš dalies utilitarinis. Jei aš linksmai praleidau naktį mieste (tarkime, artėjančiame mergvakaryje. Žinoma, ne tai, kad aš planuoju gerti.)

Per pietus aš renkuosi „Mimosas“ (net Niujorko ir#x27s galutinių vėlyvųjų pusryčių centre Prune, kur jie turi atskirą „Bloody Mary“ meniu). Tačiau šampanas labai mažai padeda pagirioms. Ir štai nuosprendis: aš paragavau pakankamai „Bloodys“, kad suprasčiau, jog tai yra be galo geras receptas - jei šiek tiek apšviesti kaitrą.

Aš niekada nesukūriau „Bloody“, jau nekalbant apie viską nuo nulio. Per projekto receptą aš atradau, kad kulinarijos pasaulyje yra keletas dalykų, kurie yra daug geresni, kai nenaudojamas iš anksto paruoštas mišinys: blynai, rančos panardinimas ir „Bloody Marys“. Šį gėrimą ten pasigaminti taip paprasta, ir nereikia kreiptis į „Clamato“. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai supilti kokteilių purtyklę su ledu ir šiek tiek pomidorų sulčių, degtinės, Vorčesterio padažo, krienų, citrinų sulčių, Tabasko ir salierų druskos! Užpilkite ledu ir papuoškite alyvuogėmis. Kaip ir Chrisas, mečiau tradicinį salierų stiebą.

Šis kokteilis, kaip ir visi kokteiliai, išskyrus romą ir dietinį koksą, tikrai naudingas iš kokybiškų ingredientų. Aš, kaip siūloma, naudojau degtinę „Grey Goose“. Nuostabu, kokie aukščiausios klasės alkoholiniai gėrimai yra pranašesni už jų mažesnius kolegas. Popovo degtinė „Bloody Mary“ tiesiog nebūtų tokia gera. Pasitikėk manimi. Taip pat naudojau šviežius maltus pipirus ir Maldono jūros druską.

Tai yra gerai subalansuota „Kruvinoji Marija“-citrinų sultys ir krienų kvapas daro gėrimą ryškiu ir stebėtinai sudėtingu.

Bet kaip minėjau, jis nebuvo pakankamai aštrus. Lengvas pataisymas: tiesiog pridėkite daugiau „Tabasco“. Ir aš pridėjau smidgeno daugiau nei krienų. Jei mano gėrimas padės įveikti pagirias, man patinka, kad jis turi nagus.


Meno onkologijos konkursas įkvepia tuos, kuriuos paveikė vėžys

Susan Hope Schaffer motina paskatino ją ugdyti savo meninius talentus jauname amžiuje, tačiau ji to nepriėmė rimtai, tik po to, kai 2004 m. Jai buvo diagnozuotas krūties vėžys. Pasak Schafferio, galiausiai baimės, skausmo ir kančios kupina patirtis prasidėjo. savo kūryba atnešė sau ir kitiems „vilties ir energijos“.

Šiais metais Schafferis buvo apdovanotas už šias pastangas per meno konkursą „Lilly Oncology on Canvas“. Ji buvo paskelbta šių metų bendru nugalėtoja ir buvo paaukota jos išrinktai labdarai. Iki šiol konkurse dalyvavo daugiau nei 4500 pareiškėjų.

„Jie man davė balsą, kad galėčiau papasakoti kai kurias mano kelionės dalis“, - sako Schaffer, kuri savo kūrinius konkursui pradėjo teikti 2008 m. Ji sako, kad meno kūrimas iš vėžio patirties suteikė jai tikslo jausmą. Nuo to laiko ji padovanojo keletą savo kūrinių vietiniams vėžio centrams ir ligoninėms.

Schaffer laimėjęs kūrinys „Vilties vizijos“ pabrėžia, kaip jos medicinos komanda, šeima ir kiti išgyvenusieji nuo vėžio suteikė jai vilties diagnozuojant ir gydant.

Susan Hope Schaffer aprašo, kaip jos kūrinys vystėsi bėgant metams nuo krūties vėžio diagnozės.

„Mano kelionė vėžiu nuo skausmo ir kančios baigėsi gražiu rezultatu, ir tai yra mano sukurtas meno kūrinys“, - sako Schafferis. „Vilties vizijos“ kartu su kitais šių metų konkursų pasiūlymais bus rodomos visoje Jungtinėse Valstijose keliaujančioje meno parodoje.

Lynnea Washburn, išgyvenusi nuo limfomos, ir Dennis Holliday, kurią paveikė artimo draugo mirtis nuo vėžio, buvo apdovanotos atitinkamai antra ir trečia vieta.

Apdovanojimo metu trys nugalėtojai buvo pakviesti į Niujorką dalyvauti „Lilly Oncology on Canvas“ renginyje ir meno parodoje, kur buvo pateikti kiti darbai.

„Jūs galite tai pajusti, tai yra toks puikus meno kūrinys. Galite pajusti, ką jie bando atstovauti “, - sako Holliday apie dešimtis kitų tą dieną pasirodžiusių menininkų. „Galite jausti beveik kiekvieną piešinį ir tapybą“.

Niujorko „Grand Central Terminal“ asmenims buvo pasiūlyta galimybė peržiūrėti kai kuriuos atrinktus meno kūrinius, pateiktus šių metų konkursui „Lilly Oncology on Canvas“.

Vilties freskų projektas

Pripažindami meno konkurso „Onkologija ant drobės“ 10 -ąsias metines, „Lilly Oncology“ ir Nacionalinė vėžio išgyvenimo koalicija sukūrė projektą „Vilties freskos“. Projekto idėja yra leisti kiekvienam, kurį paveikė vėžys, padėti nupiešti 10 freskų seriją, kurią sukūrė menininkai, anksčiau pateikę konkursui meno kūrinius.

Dešimt miestų aplink Jungtines Valstijas ir Puerto Riką buvo pasirinkti kaip freskų tapybos renginių ir instaliacijų vietos. Spalio 23 d. Niujorkas tapo devinta turo stotele, kur meno paroda ir tapybos freska buvo pastatyta „Grand Central Terminal“.

Niujorko menininkė ir virškinimo trakto stromos navikai (GIST) išgyvenusi Ellen Mayer buvo pasirengusi pamatyti, kaip jos originalus kūrinys „Balancing Act“ tapo didelio masto dažų versija pagal skaičių. Visuomenės nariai buvo pakviesti padėti piešti bet kurią iš kelių keturių šešių pėdų drobių. Baigę kūrinius, jie bus sujungti, kad būtų sukurta 12 x 20 pėdų freska ir įdiegta centrinėje Niujorko vietoje. Kitos vilties freskos buvo įrengtos žaidimų aikštelėse ir parkuose bei pastatų šonuose.

„Tai nuostabu, tai jaudina ir šiek tiek pribloškia“, - sako Mayeris, žvelgdamas į vietovę, kurioje susirinko keli žmonės, kad nutapytų daugybę „Balansavimo akto“ kūrinių. „Kaip menininkas, jūs visada norite būti garsus, bet galų gale aš dabar esu žinomas ne tik dėl savo meno, bet ir atstovauju vėžiui“.

Ji džiaugiasi galimybe panaudoti savo talentą ir naujai pagarsėjusią švietimą, kad būtų geriau informuotas apie GIST-retą virškinamojo trakto minkštųjų audinių vėžį. „Dabar aš toks balsas, stoviu čia, Didžiojoje centrinėje stotyje ir galiu kalbėti apie šią ligą“.

2010 m. Ellen Mayer nutapė „Balansavimo aktą“, kad apibūdintų savo jausmus dėl vėžio ir išgyvenimų, įskaitant nuolatinį poreikį subalansuoti emocijas, atsirandančias dėl pasikartojimo.

Andrew Wiersma kartu su Lilly Oncology sakė, kad dalyviai, dalyvaujantys renginyje ir konkurse, jaučiasi pagerbti, kad tiek daug žmonių pasidalino savo kelionėmis per onkologiją ant drobės.

„Dar 2004 metais mes supratome, kad reikia ne tik aprūpinti vaistais, bet ir suteikti emocinę paramą visiems, kuriuos palietė vėžys - globėjams, gydytojams, slaugytojams. Kiekvienas, kurį palietė liga, yra emociškai paveiktas. Taigi norėjome pasiūlyti ką nors, kas leistų asmenims kalbėti apie savo kelionę, o tai, ką mes padarėme, yra per meną ir pasakojimą “, - sakė jis. „Mums labai pasisekė, kad suteikėme bendruomenei šią galimybę“.

Schaffer gali patvirtinti, kad konkurso meno kūrinių kūrimas leido jai augti kaip menininkei ir išgyvenusiai. Jos pateiktas „Awaken“ iš 2010 m. Taip pat buvo pasirinktas kaip Filadelfijos vilties freskos projektas.

„Jis buvo sukurtas Fox Chase vėžio centre 2014 m. Rugsėjo 18 d. „Jis buvo sumontuotas Filadelfijos„ Fox Chase “traukinių stotyje. Atrodo nuostabu, kai išlipi iš traukinio ir pamatai šią gražią, spalvingą, drąsią freską. Tai, kas reiškia vėžio pilkumą, pakeitė gražų gyvenimą, priežastį, tikslą “.

Už konkurso ribų Schaffer ieškojo papildomų būdų, kaip panaudoti savo meninius įgūdžius, kad padėtų kitiems, sergantiems vėžiu. „Aš taip pat noriu piešti kitų žmonių istorijas“, - sako ji ir interviu su pacientais, išgyvenusiais ir slaugos ligoninėje esančiais asmenimis, norėdama pritaikyti kiekvieną meno kūrinį savo temai. „Ką aš darau, tai nufotografuoju jų akis, tada paimu jų žodžius ir įtraukiu juos į paveikslą“.

Susan Hope Schaffer kūrinys „Vilties vizijos“ šiemet užėmė pirmąją vietą ir#x27s Lilly Oncology on Canvas meno konkurse.


Mokslas už nutukimo

Yvette Cardozo visą gyvenimą kovojo su savo svoriu. Ji išbandė svorio metimo vaistus ir madingas dietas. Ji reguliariai mankštinasi ir per dieną suvartoja mažiau nei 2000 kalorijų, tačiau būdama 5 pėdų 8 colių ir 190 svarų svorio ji priskiriama antsvoriui. „Negaliu jums pasakyti, kaip apmaudu, kai žmonės liepia mums valgyti mažiau ir daugiau mankštintis, kai man tai nepadeda ir niekada nepavyksta“,-sako Cardozo, 60 metų rašytojas ir fotografas. Sietlas.

Cardozo žino, kad tyrėjai nutukimą siejo su tam tikromis vėžio formomis. Tai lieka jos galvoje, ypač turint šeimos vėžio ir nutukimo istoriją. Abu Cardozo tėvai mirė nuo vėžio - jos tėvas nuo stuburo vėžio būdamas 49 metų ir motina nuo storosios žarnos vėžio. Jos sesuo mirė nuo širdies sustojimo, galbūt dėl ​​suaugusiųjų diabeto, abiejų su nutukimu susijusių sąlygų. Tačiau net ir laikydamasi dietos, mankštos ir kasmetinių vėžio patikrinimų ji svarsto, ar daro pakankamai.

Pasak Ligų kontrolės ir prevencijos centrų, nutukimas yra antra pagrindinė mirties priežastis, kurios galima išvengti JAV Jungtinėse Valstijose po tabako. Beveik 200 milijonų amerikiečių priskiriami antsvoriui ar nutukimui. Kaip nacionalinis sveikatos tikslas 2010 m., Nacionaliniai sveikatos institutai stengiasi perpus sumažinti suaugusiųjų nutukimo rodiklį - iki mažiau nei 15 proc. Tačiau skirtingai nei tabako vartotojai, sparčiai augantis antsvorio ar nutukusių amerikiečių skaičius per pastaruosius 20 metų padvigubėjo iki daugiau nei 64 proc.

Nutukimas apibrėžiamas pagal kūno masės indeksą (KMI), bendrą svorio ir ūgio matavimą. KMI nuo 25 iki 29 laikomas antsvoriu, o didesnis nei 30 - nutukusiu. Nors sveikatos ekspertai nesiryžta patvirtinti ryšio, naujausi tyrimai rodo, kad nutukimas taip pat gali prisidėti prie kelių pagrindinių vėžio formų, įskaitant storosios žarnos, endometriumo, inkstų ir stemplės vėžį bei krūties vėžį moterims po menopauzės. Nutukimo ir vėžio asociacija taip pat gali padidinti riziką mirti nuo vėžio.

Mokslininkai neatrado, kodėl nutukimas gali paskatinti tam tikrus žmones susirgti vėžiu, tačiau kelios kovos su nutukimu priemonės, įskaitant dietą, mankštą ir svorio mažinimo vaistus, gali sumažinti vėžio riziką. Daugelis išgyvenusiųjų nuo vėžio jau pasinaudojo šiomis potencialiai gyvybę gelbstinčiomis priemonėmis, o neseniai atliktuose tyrimuose pranešė, kad po diagnozės jie yra sveikesni mitybos, mankštos ir kitų gyvenimo būdo pokyčių požiūriu.

Kadangi nutukimas ir fizinis neveiklumas taip pat yra susiję su širdies ligomis, diabetu, hipertenzija ir insultu, gydytojai nerimauja dėl su nutukimu susijusių mirčių skaičiaus. „Šioje šalyje mums iš tikrųjų gresia pavojus aplenkti du šimtmečius palaipsniui ilgesnę gyvenimo trukmę“, - sako Richardas Bolandas, MD, Dalaso Baylor universiteto medicinos centro gastroenterologijos vadovas. „Galima įsivaizduoti, kad per ateinančius 20–30 metų galėtume pamatyti tą viršūnę ir iš tikrųjų apsisukti, ir tai būtų baisu

Nutukimas atsiranda, kai organizmas suvartoja daugiau kalorijų, nei gali sudeginti, tačiau daug daugiau mokslo yra po riebalais.

„Asmuo, turintis genetinį polinkį tinkamoje aplinkoje - ir mes turime tinkamą aplinką čia, Jungtinėse Amerikos Valstijose - turi didesnę tikimybę susirgti nutukimu“, - sako nutukimo tyrimų klinikinių tyrimų direktorė Caroline M. Apovian. Centras Bostono medicinos centre. Nors genetika vaidina svarbų vaidmenį didinant antsvorį, nutukimo pandemija per pastaruosius 20 metų tik išaugo. Prieš važiuodami restoranais žmonės laikė riebalus kaip išgyvenimo mechanizmą, kai maisto trūko. Žmogaus kūnas neprisitaikė prie visuomenės, kurioje gausu riebių maisto produktų ir sėdimas gyvenimo būdas.

Naujų tyrimų metu, kai dieta, genetika, fizinis aktyvumas ar svoris vaidina didžiausią vaidmenį, mokslininkai tiria keletą galimų biologinių priežasčių, įskaitant daugybę hormonų, tokių kaip estrogenas, leptinas, grelinas ir insulinas.

Deja, kai žmonės bando numesti svorio, kūnas veikia prieš juos. Žmonėms, turintiems antsvorio, organizmas gamina keletą hormonų ir kitų cheminių medžiagų, kad išsaugotų riebalų atsargas. Šie hormonai įspėja smegenis praradus svorį, o tai mažina energijos sąnaudas, mažina medžiagų apykaitą ir didina alkį. Kūnas mano, kad badauja, todėl stengiasi sutaupyti kuo daugiau riebalų.

Kai žmogus numeta svorio, tampa sunkiau išlaikyti svorį. Riebalų ląstelėms susitraukiant sumažėja leptino, hormono, kurį gamina riebalų ląstelės, lygis. Kai leptino kiekis sumažėja, smegenys pripažįsta, kad kūnas turi mažiau riebalų ir stengiasi užkirsti kelią tolesniam svorio metimui, bandydamas atgauti savo atsargas.

„Atrodo, kad žmonės, kurie numeta svorio ir jo nelaiko, turi dirbti su mažiau kalorijų, kad išlaikytų savo svorį, tikriausiai dėl leptino lygio“, - sako Apovianas. „Po to leptino kiekis nuolat mažėja, todėl organizmas bando priaugti svorio ir sumažėja medžiagų apykaitos greitis. Jie turi sunkiau dirbti, kad nenumestų svorio “.

Hormonas grelinas taip pat reguliuoja kūno svorį. Virškinimo trakte (GI) šis hormonas gaminamas po badavimo ir prieš valgį, signalizuojant smegenims, kad padidėja alkis. Nors daugiau nei 10 kitų GI produktų signalizuoja organizmui nustoti valgyti, daugelis iš jų tiriami kaip svorio metimo procedūros, grelinas liepia organizmui valgyti daugiau.

Nors daugelis tyrimų sieja nutukimą ir tam tikrus vėžio atvejus, mokslininkai neatrado, kodėl asociacija egzistuoja ir kokiu mastu.

Prieš dvidešimt ketverius metus žurnale paskelbtas dokumentas Nacionalinio vėžio instituto žurnalas apskaičiavo, kad trečdalis su vėžiu susijusių mirčių gali būti siejamos su dieta, kuri ataskaitoje apibrėžiama kaip mityba, o ne kalorijų suvartojimas. Padidėjęs tyrimas iš tikrųjų sukėlė daugiau klausimų nei atsakymų, įskaitant tai, ką kiekvienas tyrimas reiškia mityba. Skirtingai nuo JNCI straipsnis, naujausi tyrimai nurodo KMI arba svorio pasiskirstymą. Taip pat prieštarauja JNCI ataskaita buvo pagrindinis tyrimas 2003 m.

Nors KMI yra lengviausias ir plačiausiai naudojamas nutukimo nustatymo metodas, tokie veiksniai kaip kūno forma, raumenų masė, dieta ir fizinis aktyvumas gali būti svarbesni už skaičius skalėje. Remdamiesi tyrimais, rodančiais, kad etninės grupės išsivysto su nutukimu susijusias ligas įvairiuose KMI, tokios organizacijos kaip Tarptautinė nutukimo darbo grupė pateikė Pasaulio sveikatos organizacijai rekomendacijas peržiūrėti įvairių etninių grupių KMI standartus.

Alfredas Neugutas, mokslų daktaras, Niujorko Kolumbijos universiteto Herberto Irvingo visapusiško vėžio centro vėžio prevencijos vadovas, teigia, kad su nutukimu susijusių vėžio atvejų yra mažai mokslinių tyrimų. „Tai nėra lengva tema. Ar žmonės turi didesnę riziką dėl savo svorio ar gyvenimo būdo? Dr Neugut klausia.

Nauji tyrimai rodo, ar dieta, genetika, fizinis aktyvumas ar svoris vaidina didžiausią vaidmenį, mokslininkai tiria keletą galimų biologinių priežasčių, įskaitant daugybę hormonų, tokių kaip estrogenas, leptinas, grelinas ir insulinas.

Insulinas padeda paversti gliukozę į energiją ląstelės viduje. Kai kūno riebalų ląstelės gamina laisvas riebalų rūgštis, rezistiną ir keletą kitų hormonų, jos sutrikdo organizmo gebėjimą panaudoti insuliną, kad paverstų gliukozę energija, todėl susidaro gliukozė. Kasa suvokia nepakankamą insulino kiekį kaip gliukozės pertekliaus priežastį, todėl pradeda gaminti papildomą insuliną. Didėjant insulino kiekiui organizme, į insuliną panašus augimo faktorius 1 (IGF1) taip pat didėja, skatindamas normalų ląstelių augimą ir galimą naviko ląstelių augimą. Nutukusio žmogaus kūnas pradeda naudoti gliukozę esant didesniam insulino kiekiui nei normalaus svorio žmogaus.

Prie to pridėkite teoriją, siejančią kai kuriuos vėžio atvejus, būtent krūties ir kiaušidžių vėžį moterims po menopauzės, su lytinių hormonų, įskaitant estrogenus, pokyčiais. „Hipotezė yra ta, kad moterims po menopauzės, turinčioms antsvorio ar nutukusių, riebalai iš tikrųjų yra estrogenų šaltinis“, - sako Shine Chang, PhD, Nacionalinio vėžio instituto prevencinės onkologijos tarnybos asocijuotasis direktorius. Prieš menopauzę kiaušidės gamina didžiąją dalį organizmo estrogeno.

Antsvorio turinčios moterys po menopauzės padidina riziką susirgti krūties vėžiu perpus mažiau nei normalaus svorio moterys.

Sunkių moterų po menopauzės estrogeno kiekis yra didesnis nei normalaus svorio moterų po menopauzės. Estrogenams jautrūs audiniai ir toliau veikia estrogeną po menopauzės, todėl stimuliuojami į estrogenus reaguojantys krūties navikai. Antsvorio turinčios moterys po menopauzės padidina riziką susirgti krūties vėžiu perpus mažiau nei normalaus svorio moterys.

Moterų intervencinės mitybos tyrimo (WINS) tyrėjai ištyrė, ar sumažinus riebalų kiekį maiste, sumažėtų pasikartojimo rizika ir padidėtų krūties vėžiu sergančių moterų po menopauzės išgyvenamumas. Nors tyrimas parodė sumažėjusią pasikartojimo riziką ir padidėjusį išgyvenamumą, moterys, turinčios neigiamą estrogenų receptorių (ER) krūties vėžį, iš tikrųjų sumažino jų santykinę pasikartojimo riziką labiau nei moterys, sergančios ER teigiamu krūties vėžiu, ir tai nustebino Rowaną Chlebowskį, MD, daktaras, pagrindinis tyrimo autorius ir onkologas Los Andželo biomedicinos tyrimų institute.

„Mūsų pirminė hipotezė buvo ta, kad estrogenų pakeitimas suteiks bet kokios naudos“, - sako dr. Chlebowski. "Jei poveikis yra didesnis sergant ER neigiama liga, tai rodo, kad tarpininkauja kiti veiksniai, pvz., Su insulinu susiję hormonai". Svorio metimas, daugiau vaisių ir daržovių, mažiau raudonos mėsos ir daugiau mankštos galėjo būti naudingi, tačiau, kaip ir atliekant kitus šios srities tyrimus, sunku atskirti, kas lėmė teigiamus rezultatus.

Tyrimai nuolat rodo padidėjusią storosios žarnos vėžio ir nutukimo riziką, dažniausiai nutukusiems vyrams. Svorio pasiskirstymas ar padidėję pilvo riebalai gali būti svarbesni gaubtinės žarnos vėžio rizikai nei bendras KMI, o vyrai paprastai turi daugiau pilvo riebalų nei moterys. Storosios žarnos vėžys taip pat gali būti dieta ar mankšta. 2002 m. Atlikus kelis pratimų ir gaubtinės žarnos vėžio tyrimų tyrimus nustatyta, kad net vidutinio sunkumo fizinis aktyvumas sumažino riziką per pusę, o mankšta dažnai sumažino riziką, nepriklausomai nuo KMI.

Bolandas teigia, kad dauguma gaubtinės žarnos vėžio atvejų yra silpnai susiję su genetika, tačiau polinkį susirgti gaubtinės žarnos vėžiu galima išryškinti ir dėl kitų veiksnių, pavyzdžiui, dietos, kurioje yra daug riebalų ir raudonos mėsos, ir gyvenimo būdo, kai mažai sportuojama.

„Sunku žinoti, kas nutiks nutukus, nes žmonės, kurie valgo per daug, gali nesportuoti pakankamai, tačiau sportuojantys galbūt labiau supranta, ką valgo, ir rečiau valgo raudoną mėsą ir riebalus“. Mažai skaidulų turinčios dietos, skatinančios gaubtinės žarnos vėžį, klausimas yra mažiau akivaizdus. Keli tyrimai parodė, kad pacientams, sergantiems adenomatoziniais polipais, kuriems kelerius metus buvo pakeista mažai skaidulų turinti dieta, nepasikeitė pasikartojančių gaubtinės žarnos polipų rizika.

Nors tyrimai nustato sudėtingą nutukimo ir vėžio ryšį, priežasties ir pasekmės ryšys nebuvo nustatytas.

Sunkiau yra nutukimas ir prostatos vėžys. „Dabar vienas dalykas yra nutukimas ir bloga prostatos vėžio prognozė“,-sako dietologė Wendy Demark-Wahnefried, buvusi Duke universiteto vėžio prevencijos, aptikimo ir kontrolės tyrimų programos direktorė.

Du tyrimai, apie kuriuos pranešta 2004 m., Parodė, kad nutukusiems prostatos vėžiu sergantiems pacientams yra didesnė agresyvių navikų tikimybė ir jie pasikartoja po operacijos, palyginti su pacientais, kurių KMI yra mažesnis nei 30. 2005 m. Rugpjūčio mėn. Atliktas tyrimas patvirtino šiuos rezultatus ir parodė, kad vyrai, kurių KMI didesnis nei 35 yra daugiau nei du kartus didesnė tikimybė susirgti prostatos vėžiu nei normalaus svorio vyrai. Daktaras Demark-Wahnefried dirba su prostatos vėžio tyrimu, kurio metu tikrinama, ar mažai riebalų turinti dieta su linų sėmenimis ar be jų sumažina prostatos vėžio riziką.

Tai gali būti ne tik tai, kiek sveriate, bet ir tai, kur laikote perteklinį svorį. Didesnis estrogeno ir prolaktino, visų pirma moteriškų hormonų, kiekis skatina riebalų nusėdimą apatinėje kūno dalyje, todėl moterys paprastai turi kriaušės formos kūną. Kortikosteroidai prisideda prie pilvo riebalų susidarymo, todėl androidų forma paprastai būna nutukusiems vyrams. Antsvorio turintis ar nutukęs žmogus, nešantis svorį aplink vidurį, turi didesnę riziką susirgti diabetu, širdies ligomis ar hipertenzija nei žmogus, nešantis svorį ant klubų, sėdmenų ir šlaunų. Tyrimai rodo, kad tai gali būti tiesa ir su nutukimu susijusioms vėžio formoms. Daugelyje vėžio rizikos tyrimų nutukimui nustatyti naudojamas KMI, tačiau KMI neatsižvelgia į kūno sudėtį, o tai gali būti svarbu nustatant vėžio riziką.

Skirtingi riebalų tipai taip pat gali nustatyti riziką. Poodiniai riebalai, paprastai esantys po klubų, sėdmenų ir šlaunų oda, nelaikomi tokiais nesveikais kaip visceraliniai riebalai. Padidėjusi rizika sveikatai kyla dėl visceralinių riebalų, esančių pilvo viduje ir aplink organus. Visceraliniai riebalai ir poodiniai riebalai taip pat jaučiasi kitaip. Asmuo su minkštu, pūkuotu pilvu tikriausiai turi mažesnę su nutukimu susijusių ligų riziką nei žmogus su kietu pilvu, o tai reiškia visceralinius riebalus.

Daugelis nusivylusių dietų laikėsi intervencinių svorio metimo metodų-kelių milijardų dolerių per metus pramonės JAV. Daugelis svorio mažinimo vaistų sukelia tik nedidelį nuostolį ir tik du yra patvirtinti ilgalaikiam vartojimui.

Tačiau net ir nedidelis svorio metimas gali būti naudingas. 5–10 procentų svorio netekimas gali sumažinti lipidų kiekį ir kraujospūdį, padidinti gerojo cholesterolio kiekį ir sumažinti diabeto bei širdies ligų riziką. 2003 m. Atliktas tyrimas apžvelgė tyčinio svorio metimo poveikį vėžio rizikai daugiau nei 21 000 moterų po menopauzės ir pranešė, kad santykinė rizika sumažėjo 14 proc. Moterys, kurios numetė mažiausiai 20 kilogramų, todėl KMI buvo sveikas, turėjo tokią pačią riziką kaip ir sveikos svorio moterys, kurios niekada nesumažėjo. Tačiau svorio metimo poveikis vėžio rizikai lieka neaiškus.

Nors tyrimai nustato sudėtingą nutukimo ir vėžio ryšį, priežasties ir pasekmės ryšys nebuvo nustatytas. Mokslininkai tik dabar pradeda suprasti visus įvairius veiksnius, kurie gali būti susiję. Nors atskiri tyrimai prieštarauja, bendra žinia yra aiški.

„Valgykite sveiką mitybą ir sportuokite“, - sako Changas. „Tai pagerins gyvenimo kokybę, nesvarbu, kas jūs esate, nesvarbu, ar esate rizikos grupės asmuo, ar išgyvenote nuo vėžio“. And while Chang and others wait for proof before saying weight loss reduces cancer risk, “there are so many reasons to work at keeping one’s weight down—not just for cancer prevention but for a lot of chronic diseases. It just feels good to live that way.”


  • Former Great British Bake Off star has gone back to the building trade
  • Iain Watters, 32, achieved notoriety for breakdown due to an unset dessert
  • We look at where the other contestants of series five are now

Published: 16:23 BST, 22 September 2015 | Updated: 17:40 BST, 22 September 2015

A former Great British Bake Off star famed for his on-screen baked Alaska meltdown has been spotted by students working on a construction site on their university campus.

Series five contestant Iain Watters, from Belfast, whose dessert disaster amused and outraged TV viewers in equal measure, has swapped baking for bricklaying, returning to his original career as a builder.

The hirsute handyman threw his entire bake away in what became known as 'bingate', after it was mistakenly left out of a freezer on last year's show. He was spotted in a hard hat and hi-vis jacket doing construction on Queen Mary University of London campus in East London.

Iain Watter, a former Great British Bake Off contestant, has returned to his original career in construction

Speaking to student newspaper The Tab, 32-year-old Irishman Iain said: 'I've been really busy lately with different building projects and have been working at Queen Mary.

'I have had quite a few tweets from different people on the campus who have spotted me.'


Dining At New York City's Hudson Yards

You knew that phrase, didn’t ya? “Hudson Yards” has been part of New York City’s vocabulary for a very long time. The name dates back to 1851, in fact, when the Hudson Yards Railroad Depot was built at 32nd Street and Eleventh Avenue, to receive trains coming into New York City from points north (such as the Hudson Valley). Why, you ask, should they have built a depot so far north of the city’s population…at a time when even Greenwich Village was considered a northern neighborhood? Because there was an environment-preserving sensibility even way back then the planners didn’t want the smoke-belching trains to penetrate south of 32nd St., into the area where almost everyone in New York City lived.

Well, the Depot is long gone, of course (Penn Station and Grand Central serve as our modern NYC train depots)…but the train yards themselves have endured, here in the West 30s, right near the Hudson River. Around these gathered trains has gone a good deal of civic planning over the years: it always seemed a convenient spot to build something svarbu next to the trains, or aukščiau the trains something that might be hard to squeeze into more central, crowded areas of the city. Three NY sports teams, for example, had plans to build stadia near these Hudson Yards at three different historical periods…though none of those plans ever came to fruition.

But the plan that really stuck, a plan hatched long ago, was the idea of building a new neighborhood in this area, from the ground up, for New Yorkers to live in, work in, shop in, eat in. Not to mention (for the last three activities) New Jerseyites…warm bodies from just across the river!

These dreams ultimately became the largest private real estate development in American history, running up a tab of some 25 billon dollars. What it has brought into the world today (and there’s more to come) is seven, gleaming, glass-encased buildings for residences and offices (not open yet) a grand new hotel, the Equinox a cleverly conceptualized and designed building for exhibits and live performances, named “The Shed” a jazzy wind-swept plaza at the center of it all a controversial, would-be-iconic structure in that plaza called “The Vessel,” designed by Thomas Heatherwick, with a winding outdoor staircase (of 2500 steps and seven floors) featuring modernist design that has as many detractors as fans (the latter claim “The Vessel” is going to become New York’s answer to Paris’ Eiffel Tower) and, looking over The Vessel, a glamorous seven-story shopping mall to end all shopping malls. This is called the “Shops and Restaurants at Hudson Yards”…it is situated in the tall building called “30 Hudson Yards”…and it is now where you go in this area if you’re looking for great food in a part of the city that once had none.

And…especially since the NY transit system has provided a new subway station on the 7 line called “Hudson Yards”….it may just become a destination for visi food-lovers in New York City. Yes, it’s true that Hudson Yards has not gotten the best of press since its opening in March, 2019 the Washington Post referred to it as “New York’s dystopian city-within-a-city.” Jealous, jealous. Sure, there are scads of details that need to come together across the development. But if, dabar, you focus on the 20 exciting restaurants at 30 Hudson Yards functioning in a deliciously utopian way…you have every reason to ignore the nay-sayers and enjoy Hudson Yards. Especially if you go for lunch, when the riv vu, and the Jersey Coast view, are eminently vu-able.Though I don’t live nearby, I’ve already flagged three eating attractions (each with a different kind of drawing power) that would definitely lure me to the Yards for a great lunch in the noon-to-sunset viewing window.

At the top of that list is a unique collection of Spanish dining possibilities—kind of an Eataly for Spain, set two escalators down, in the basement of 30 Hudson Yards. This is something that simply doesn’t exist anywhere else in New York City.

As you doubtless know, Spanish food—real food from Spain—has always been in woefully short supply in New York City. For decades, when New Yorkers spoke of “Spanish” food—they meant either the cuisines created by Spanish-speaking people in the New World (like Central American food, or Caribbean food), or “Spanish” New York restaurants that served an inauthentic paella or two, along with steaks and lobster.

Enter José Andres, į Spanish celebrity chef in Spain, with nearly two dozen restaurants around the world under his toque, and broad fame in his home country of Spain due to his long-running TV cooking shows.

Andrés wreaks vengeance on the unfortunate historic “New York Spanish” condition with Mercado at Little Spain—a mind-blowing collection of Spanish stands, counters, tapas bars and sit-down restaurants, located in the basement of Hudson Yards. The concept is to delight…ir to educate. As much as possible has been done to bring in ingredients from Spain to keep chefs from Spain on staff (11 of them at the moment) who can teach tikras Spanish cooking to the scores of other chefs working there to correct the dishes of Spain that are misunderstood in the U.S. (like paella, or gazpacho), as well as the dishes of Spain that are completey nežinomas in the U.S. (like the terrific flatbread of the Mediterranean coast known as coca, arba bomba de la Barceloneta which is a pork-and-potato fritter).

Walk around the 14 “stands” at this place—it’s like a tapas crawl!—or stop to relax at one of the four sit-down restaurants within Mercado Little Spain. The 100% Spanish wine list, with hundreds of choices, is available throughout the Mercado—to boost your “relax factor” in the most Spanish of ways!

Of course, you’ll get the “coastal view” pakeliui to Mercado, but not in it its actual feel is crowded, urban, chaotic, just like a tapas crawl in Madrid. So I recommend, perhaps after tapas, that you head up to one of the higher-floor restaurants at lunchtime to take in the unique coastal positioning of The Shops and Restaurants at Hudson Yards. Truth be told, I’m not betting on “The Vessel” to become an iconic New York City attraction—but I am betting that many New Yorkers will learn to sit on the fifth-foor terraces of Hudson Yards to gaze across the river (and the trains!) while dining.

Superstar chefs have already flocked to this floor, to start filling in the fantasy with great food. Tom Keller, for example, has installed a duly Kellerian restaurant (in a corner of the fifth floor), known as TAK. My only qualm is that TAK is not open for lunch, which kind of removes the “view factor.”

But one of my favorite restaurants for lunch here is Milos—the downtown doppelgänger of New York’s original Milos on 55th St. In most respects Hudson Yards’ Milos is just like the uptown Milos: you approach a staggering collection of fresh, whole fish on ice, some flown in each day from the Mediterranean, some from American waters, you point to the fish (or fishes) that you want, and within 20 minutes they’re expertly grilled and landing on your table. The price for this simple elegance is high: often $70 a pound for a whole fish (which can easily add up to a few hundred bucks per swimmer). But if you’re a lover of simple elegance, simple perfection, there’s no better fish-fest in New York City. AND…at the Hudson Yards’ Milos you get real water to look at…a gorgeous view of the Hudson River, something that the midtown Milos cannot match. On a fair evening, you can even gaze over the water al fresco, from tables set on Milos’ terrace.

Martha Stewart once called the Milos Special, a lightly fried zucchini and eggplant tower Witt . [+] Kefalograviera cheese and Tzatziki “The Best Thing I Ever Ate” on the popular Cooking Channel Show.

One of the signatures of these “30 Hudson Yards” restaurants is that they offer the New Yorker new versions of options that they may have known about before.

A restaurant group called rhubarb—based in the UK, but New-York-absent until now—runs top-rated eating establishments in London, along with the catering operation at such revered London venues as Albert Hall.

Here at 30 Hudson Yards, the rhubarb group has opened its first American restaurant, dubbed “Wild Ink,” with one of the best fifth-floor views of the Hudson River. The chef, Peter Jin, is Korean—the menu boasts an “Asian-inspired, international approach”—and that’s why you’ll be looking at the river, this time, through a bamboo-laced, Asian-inflected room. Of course, we used to call this kind of restaurant “Fusion”…and after Fusion’s 25-year run as a dominant food style in the U.S, the name stopped indicating “great food” it came to mean something like an over-reaching young chef fascinated for all the wrong reasons by blending miso with butter.

Not the very talented Peter Jin—whose grasp of fundamental Asian flavors is so strong and intuitive that most dishes coming out of the kitchen are unmistakably imbued with an authentic flavor of the East. But I suspect that Jin is still searching for his boundaries in New York, maybe a little worried about the flexibility of the clientele some of Jin’s offerings seem a bit on the tame side. I’m waiting for him to make kiekvieną dish an unmistakably Asian statement, as so many are right now.

Some of the best food at Wild Ink is dim-sum-like—but can be found on the menu in a number of different categories: either “Dim Sum”…or “To Start”…or “Small Plates.”

Don’t miss the Lobster & Shrimp Har Gow…dumplings so lobster-y you’ll think you’re on the coast of Maine (alas, that’s just the Hudson River through the window). Another winner is the Shrimp & Bacon Siu Mai, a wonderful version of the classic open-top dumpling texture is king here, as the bounciness even exceeds the pork-shellfish encounter as the plate’s top thrill. I also loved the Steamed Buns, pork-filled—and topped with both a tamarind pork belly jam ir a ponzu chili sauce that manage to harmonize beautifully. Lastly, another must-have is General Tso’s Sweetbreads—a surprising dish in how minimal the relationship is to the Szechuan-restaurant legacy of the good General! The chunks of ris de veau are shatteringly crisp—and owe more to Buffalo, N.Y. than to Tso-and-Tso, with a perfectly calibrated blue cheese sauce on the side.

Another attraction at Wild Ink is the cocktail list. Cocktails always feel at home in Asian-themed restaurants—because the play of sweet-and-sour in the drinks often mirrors the same palatal structure in the food. Wild Ink has an array of Asian-themed cocktails…such as The Maiko (made with nigiri sake and strawberries), and The East Meets West Side, brimming with southeast Asian curry flavors. Coming on the menu in the fall—but available now by special order—is the delicious Paper Crane, which features among its elements a shot of sweet and complex Cherry Heering created by talented Bar Manager, Matthew Fitzgerald.

The Cherry Heering inspired, Paper Crane cocktail at Wild Ink. Ingredients Cherry Heering, Joto . [+] Junmai Nigori Sake, Campari, Calamansi with a house-made brandied Rainier Cherry garnish.

Clearly, eating and drinking at Hudson Yards is a good thing. But so is shopping! Either before or after lunch, allow yourself some time for a grand stroll. One of the reasons the Washington Post may have chosen “dystopia” as an image for this place, is that directions are not very clear I’ve been lost more than a dozen times at 30 Hudson Yards trying to find a specific place for shopping. So relax: wander through casually, using escalators and elevators, and let the big-name, big-deal shops unfold before you, like scenery in a landscape: Tiffany, Cartier, Piaget, Van Cleef & Arpels, Dior, Fendi, etc.

One “destination” place, however, is easy to find…and you should definitely find it. If you enter at the big 30 Hudson Yards entrance at the corner of Tenth Avenue and 33 St, an escalator will whisk you right up to a dynamic art gallery called Avant Gallery. Dimitry Prut founded Avant Gallery in Miami in 2007…grew it to a second Miami gallery…opened a third in Dubai, at the Four Seasons Jumeirah Resort…and now, having opened in March, Avant’s fourth gallery is the only gallery in Hudson Yards. You’ll feel the energy as soon as you walk in: the emphasis is on exuberant youth, expressed through contemporary art in a pop-culture context. The brilliant, award-winning 19-year-old L.A. artist Skyler Grey (who is fascinated by Mickey Mouse…no really!) was featured in the opening exhibit, and the photographic work of Paris’ Guy le Baube will be on exhibit at Avant Gallery over the summer.”Avant Gallery’s position at Hudson Yards is very natural,” Prut told me. “The complex has groundbreaking design, the trendiest shops, fabulous food…and, after lunch, the chance to see what today’s hottest artists are doing.”

Dmitry Prut, Owner & President of Avant Gallery announces opening of their first permanent New York . [+] outpost at Hudson Yards on March 15, 2019


The Raven’s Call

As a CIA officer, Logan “Raven” Ravenschall has had his pick of dazzling international beauties for the past two decades. Not one of them holds a candle to Tori McKinley, the love-wary woman that walks into his office while he’s on a covert assignment.

To complete a high-stakes personal mission, he must gain this single mother’s trust in record time. But as Raven’s past closes in and throws them into the path of danger, will he be able to keep it?


Cure Your Weekend Hangover at New York's Greenwich Project - Recipes

Vice President, Senior Portfolio Analyst
[email protected]
212-549-5116
Biography +

LOUIE MEEKS

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Customized Investment Strategy Design

We diagnose and evaluate your financial situation and design a tailored investment strategy for you, combining long-term goals and near-term opportunities.

Portfolio Management & Optimization

We manage your complete financial ecosystem including tax & estate planning, insurance, retirement entities, and your investments.

Investment, Tax, & Legal Advisor Coordination

We work with your CPA to manage your investments in a tax-efficient manner and coordinate with your attorneys to help plan your estate, structure business transactions, and manage charitable donations.

Rizikos valdymas

We align your portfolio with your tolerance for risk and monitor your allocation for unexpected behavior in multiple market conditions.

Cash Management, Optimization, & Access

We handle all cash activity and cash equivalents including loans, banking products, and mortgages.

Ongoing Monitoring & Performance Analytics

We provide you with a high level of transparency through advanced analytics and regular meetings with our team.

Customized Investment Strategy Design

Portfolio Management & Optimization

Investment, Tax, & Legal Advisor Coordination

Rizikos valdymas

We align your portfolio with your tolerance for risk and monitor your allocation for unexpected behavior in multiple market conditions.

Cash Management, Optimization, & Access

We handle all cash activity and cash equivalents including loans, banking products, and mortgages.

Ongoing Monitoring & Performance Analytics

We provide you with a high level of transparency through advanced analytics and regular meetings with our team.

  • Financial Accounting & Bookkeeping
  • Trust & Estate Planning
  • Tax Efficient Planning & Preparation
  • Family Legacy & Governance Advisory
  • Bill payment
  • Philanthropic advisory
  • Human Resources Services
  • Cash flow and liquidity planning
  • Next Gen Financial Education

Rockefeller Capital Management provides strategic advice to ultra-high-net worth families, family offices, individuals and corporations. Families that own businesses or are interested in purchasing a business can come to Rockefeller Capital Management for thoughtful, tailored advice on whether to sell a business, sell a portion of a business, purchase a business or grow an existing business.

Rockefeller Capital Management also works with corporations seeking customized, innovative solutions and independent advice on strategic transactions. Our focus is to deliver exceptional results for our clients through flawless execution and to help clients achieve their strategic goals.

Rockefeller Capital Management provides securities activities and services through Rockefeller Financial LLC, its registered broker-dealer, member FINRA, SIPC.

  • Differentiated, independent advice for entrepreneurs and business owners
  • Execution across private and public companies owned or operated by our clients
  • Mergers, acquisitions, divestitures, capital raises
  • Real estate advisory
  • Sports franchise advisory

Rockefeller Asset Management offers equity and fixed income strategies across active, multi-factor passive, and thematic approaches that seek outperformance over multiple market cycles, driven by a disciplined investment process and a highly collaborative team culture. Drawing on the intellectual capital built over the past 40 years, Rockefeller Asset Management offers investment solutions integrating ESG research and a constructive engagement approach.

  • We offer global, U.S., and non-U.S., thematic dedicated environmental, social and governance (“ESG”) equity strategies for institutions and individuals. A core differentiator of Rockefeller’s approach is our well established practice of constructively engaging shareholders in a way that drives long-term value creation across portfolios and improves ESG standards globally.
  • We offer a range of tax-exempt and taxable fixed income strategies, serving high-net worth and family office clients. Our fixed income investment process employs an analysis of macro-economic conditions complemented by fundamental credit research set within a sophisticated risk management and portfolio construction framework.

Through a series of curated and vetted partners, we bring our clients and their families solution for lifestyle needs from everyday to the extraordinary.

Philanthropic advisory
• Philanthropy experts provide a functional foundation to help you build and manage your charitable program

Private Aviation
• A unique private aviation platform designed exclusively for Rockefeller Capital Management Clients

Concierge Healthcare
• Proactive health and wellness support, travel/emergency contingency 24/7 and complete management of any health concern.

Personal Security
• A total security solution tailored to each client and location, assessing their needs and goals.

Emergency Travel Services
• The world's leading organization providing medical, security, evacuation, travel risk and crisis management services.

Check the background of Our Firm and Investment Professionals on FINRA's BrokerCheck

Rockefeller Financial LLC is a broker-dealer and investment adviser dually registered with the U.S. Securities and Exchange Commission (SEC)Member Financial Industry Regulatory Authority (FINRA), Securities Investor Protection Corporation (SIPC). Rockefeller Financial LLC is not a bank. Where appropriate, Rockefeller Financial LLC has entered into arrangements with banks and other third parties to assist in offering certain banking related products and services.

Investment, insurance and annuity products offered through Rockefeller Financial LLC are not FDIC insured, may lose value, are not bank guaranteed, not a bank deposit, and not otherwise insured by any federal government agency.

Investing involves risk, including the possible loss of principal. Past Performance is no guarantee of future results and no investment or financial planning strategy guarantees profit or protection.

Rockefeller Capital Management LLC and its affiliates do not provide tax or legal advice. Clients should consult their tax advisor for matters involving taxation and tax planning and their attorney for legal matters.

Copyright © 2021 Rockefeller Capital Management. Visos teisės saugomos.

Copyright © 2021 Rockefeller Capital Management. Visos teisės saugomos.

First Vice President, Private Wealth Advisor

Dan Marchon is First Vice President and Private Wealth Advisor at Rockefeller Capital Management.

In serving the needs of ultra-high-net-worth individuals and families, Dan’s responsibilities include strategic asset allocation, portfolio construction and business development. He also conducts third-party manager selection, including due diligence meetings with portfolio managers.

Before joining Rockefeller in 2020, Dan had been with Morgan Stanley since 2018. He also has worked as an investment analyst at both a family office (Westside Avenue Holdings/Eureka Investments) and a hedge fund that spun out of a family office (Mercator Fund).

Previously, Dan spent four years as an equity research analyst at Raymond James, where he covered bank stocks and was responsible for the largest and most complex financial institutions under coverage. He worked closely with the management teams of covered companies and made regular media appearances, becoming the youngest firm employee to be interviewed on CNBC.

Dan graduated with distinction in 2011 from the Kenan-Flagler Business School at the University of North Carolina at Chapel Hill with a B.S. in Business Administration. He earned his Chartered Financial Analyst (CFA) designation in 2015. Dan earned an M.B.A. (with Dean’s Honors) from Columbia Business School in 2017.

Originally from Melville, N.Y., Dan and his wife Jackie now live with their dog, Kona, in New York City. Dan loves sports and travel, is a member of the CFA Society New York, and is an active volunteer with Rescuing Leftover Cuisine (RLC).

Jack Lockwood is Client Associate at Rockefeller Capital Management.

Before joining Rockefeller in 2020, Jack had been with Morgan Stanley since 2018. He began his professional career as a Financial Advisor at Princeton Equity Partners, where he helped build and nurture the alternative investment business. Jack now applies that knowledge and experience in his current role on The Sargent Team.

Jack graduated in 2015 from Rollins College with a Bachelor’s Degree in Finance and Economics.

When he’s not in the office, Jack enjoys playing golf, fly fishing, skiing and hunting.

Private Wealth Management Intern

Louie is a Private Wealth Management Intern at Rockefeller Capital Management.

Prior to joining Rockefeller in March, 2020, Louie worked with The Sargent Team at Morgan Stanley Private Wealth Management. With Morgan Stanley, Louie performed equity research, built pitch decks, met with fund managers, amongst other responsibilities.

Louie is a Junior at New York University’s Stern School of Business. Louie is a member of the New York University Men’s soccer team and is a two-time all-conference performer. Louie is pursuing a Bachelor of Science in Finance with a minor in Mathematics and Computer Science. Louie also enjoys skiing, basketball and boating.

Private Wealth Management Intern

Jake is a Private Wealth Management Intern at Rockefeller Capital Management.

Prior to joining Rockefeller in 2020, Jake worked at Morgan Stanley within the Private Wealth Management division. At Morgan Stanley, Jake primarily worked within the alternative investments sector providing unique investment opportunities for clients. Jake has also worked within the Hedge Fund Strategies Division at GCM Grosvenor LLC in Chicago.

Jake graduated from the University of Notre Dame in 2020 with a dual degree in Financial Economics and Political Science. At Notre Dame, Jake was the founding President of the New York Club of Notre Dame and held leadership positions within the Student International Business Council. In his free time, Jake likes to play basketball, golf, and surf.

Vice President, Senior Portfolio Analyst

Trever joined Rockefeller in 2020 after spending five years managing a team of service professionals within Morgan Stanley’s Private Wealth Management Division.

Prior to Private Wealth Management, Trever was a Wealth Advisory Associate where he created and developed financial planning services for Morgan Stanley’s ultra-high net worth client segment.

Trever graduated from the University of Notre Dame in 2010 with a B.A. in Finance. At Notre Dame, Trever was a member of the 2010 NCAA Lacrosse National Championship Finalist team. In 2011, Trever elected to spend his 5th year of lacrosse eligibility at Bryant University where he earned an M.B.A..

Managing Director, Private Wealth Advisor

John Sargent is a Managing Director and Private Wealth Advisor at Rockefeller Capital Management.

Before joining Rockefeller in 2020, John had been with Morgan Stanley since 2003. Prior to his experience in the financial services industry, he was an advertising executive at the „Wall Street Journal“, where he worked from 1996 to 1999 and helped launch the highly successful “Weekend Journal.”

Every year since 2012, John has ranked among the Barron’s Top 100 Financial Advisors in New York. He was also named by the Financial Times as one of America’s Top 400 Financial Advisors in 2016, 2017 and 2018, and was named by Forbes as one of New York’s Top Financial Advisors in 2018.

John has been interviewed and quoted extensively in industry publications, sharing his views on asset allocation, investment manager selection and growing a private wealth management business.

He graduated from Yale University with a B.A. in History (with distinction) and holds an M.B.A. from Columbia Business School.

A native of Southern California, John and his wife Heather live in Greenwich, Conn., with their four children. He is active in his community as a soccer and basketball coach and teaches Sunday School at his family’s church, St. Barnabas Greenwich.

John and Heather are Committee Chairmen of the New York chapter of the Juvenile Diabetes Research Foundation (JDRF), and have been the number-one fundraising team in New York for six years running. In addition, John is a trustee and the Chairman of the Institutional Advancement Committee of General Theological Seminary, the oldest and largest Episcopal Seminary in the United States, situated on three acres in the middle of Chelsea in New York City.


Tuesday, December 30, 2008

For Tuesday, December 30th, 2008


ON THE BRIGHT SIDE
DECEMBER 30th, 2008

TODAY'S THOUGHT

In times like these, it helps to recall
that there have always been times like these.

TODAY’S ACTION

Life is a song-sing it.Life is a game - play it.

Life is love - enjoy it

A 2nd Helping of Chicken Soup for the Soul

Let a man set his heart only on doing the will of God and he is instantly free. . . If we understand our first and sole duty to consist of loving God supremely and loving everyone, even our enemies, for God's dear sake, then we can enjoy spiritual tranquilly under every circumstance.

Soon this old year will be a thing of the past. I know that lot of people are looking forward to a new and better year. I just seem to be coasting along here and trying to live my life day by day. A new year doesn’t seem to hold the excitement for me that it once did. What seems to matter most to me now is a new day.

I woke up again this morning, and so did you if you are reading this! That is something worth celebrating for sure. Each new day is a gift. Treasure each one and make the most of it. Some days are ordinary with no special events planned, but even in the plain and simple times we have so much to be thankful for.

My motto has become: Relax, celebrate the day with me! Of course, I’ll be wishing you a Happy New Year when 2009 rolls around but most of all I’m wishing you
a wonderful and amazing new day.

Have a great day all ! Another wonderful one on the Way !

TODAY’S PRAYERS

Father, we are filled with the new light by the coming of your Word among us. May the light of faith shine in our words and actions. Grant this through our Lord Jesus Christ, your Son, who lives and reigns with you and the Holy Spirit, one God, for ever and ever

Please pray for God's protection of
our troops and HIS wisdom for their
commanders.

Lord, hold our troops in
your loving hands.
Protect them as they protect us.
Bless them and their families for the
selfless acts they perform for us
in our time of need. I ask this in the
name of Jesus, our Lord and Savior.

GOD BLESS YOU!

God, I thank You for today, for the ways You will bless me,
and for the ways that I will serve others in Your name


TO REMEMBER…

I am in the hands of God,
and in God’s time all things will be made well.

TODAY IS… BICARBONATE OF SODA DAY
National Bicarbonate of Soda Day, or Baking Soda Day, celebrates the many benefits and uses of Bicarbonate of Soda.
Just how does Baking Soda work and what, specifically, does it do? Few people seem to know. It's quite simple. We will skip the chemistry lesson and how Baking Soda is made. Let's just talk to what it is, and what it does. Bicarbonate of soda is a chemical compound - sodium carbonate or sodium bi-carbonate. When heated, it creates carbon dioxide, a gas. The gas aids a variety of bakery products to rise as they cook.
Many people just think of Bicarbonate of Soda as something you use for baking. But, it has so many more uses. Here are just a few of them:
Baking- helps baked goods, like bread, to rise
Relieve stomach indigestion and heartburn when mixed in water
Removing odors in the refrigerator, vents, storage areas, and closets
Removing odor in kitty litter
It is used in fire extinguishers for grease and oil fires
It is often used as a cleaning agent
It can be used as a meat tenderizer
Put it in water with beans to minimize flatulance from eating beans
Polish Silverware
Remove burned food from a pot or a pan
And, the list goes on, and on, and.

The Festival of Enormous Changes At the Last Minute begins today

Šiandien yra Falling Needles Family Fest Day, a time to gather around the Christmas tree and watch the needles fall. Išgyvenk! Dance barefoot

1942 - Mr. and Mrs. North debuted on NBC radio. Joseph Curtin played Jerry North and Alice Frost played Pam. A typical Mr. and Mrs. North episode would find Pam leading Jerry on what seemed to be a wild-goose chase as they tracked down criminals

(My mom always said she listened to that radio program and that is why she named me Pam)

1951: The Roy Rogers Show debuted on NBC-TV, starring Roy, Dale Evans, Pat Brady, Trigger, Buttermilk, Bullet, and Nellybelle. Nellybelle was a jeep. Dale wrote the theme "Happy Trails to You." The show lasted six years

1995: Procter & Gamble announced it would resume Mr. Whipple’s lifetime supply of free Charmin bathroom tissue immediately. Actor Dick Wilson, who had urged shoppers for 25 years not to squeeze the Charmin, had suddenly stopped receiving monthly shipments to his home in Nevada. A company spokesman said it was a goof-up, not intentional

1980 - The Selective Service System sent a warning to Mickey Mouse at Disneyland in Anaheim, California: Register for the draft or else! The Selective Service said that Mickey was in violation of registration compliance. Of course, Mickey, age 52 at the time, sent in his registration card proving that he’s a World War II veteran

An Apple a Day. . .Researchers have determined that drinking apple juice and eating apples has a beneficial effect on risk factors for heart disease. Compounds in apples and apple juice act like those in red wine and tea to delay the breakdown of LDL ("bad") cholesterol, a process linked to the accumulation of plaque on the walls of the coronary artery.

TODAY’S SMILE

There is an old fable about a puppy that was vigorously chasing his tail. An old dog saw him and asked, “Why are you chasing your tail so?” The puppy answered, “I have mastered philosophy. I have solved the problems of the dog universe, which no dog before me has rightly solved. I have learned that the best thing for a dog is contentment and happiness. I have discovered that contentment is in my tail. Therefore, I am chasing it and when I catch it, I shall have happiness!”

The fabled dog apparently knew a great deal about life. He put his business before his happiness, and his happiness came along

One More…

Some years ago an English preacher is reported to have said to his congregation:

Our forefathers did without sugar until the thirteenth century without coal fires until the fourteenth century without battered bread until the fifteenth century without potatoes until the sixteenth century without coffee, tea, and soup until the seventeenth century without pudding until the eighteenth century without matches and electricity until the nineteenth century without canned goods until the twentieth century.

Now, what are we complaining about?

sacrilege SAK-ruh-lij, noun:
an intentional injury to anything held sacred
disrespectful treatment of something sacred

c 1300, from Old French sacrilege, from Latin sacrilegium and sacrilegus "one who steals sacred things," from sacer "sacred" + legere, take, pick up

TODAY’S REFLECTION

Will You not revive us again, that Your people may rejoice in You?

Psalm 85:6
In a way, our lives are like musical instruments intended for “the praise of the glory of God’s grace” (Eph. 1:6). But over time, life wears us down. Our hearts cry out for renewal. The psalmist prayed: “Will You not revive us again?” (Ps. 85:6). The Hebrew word for revive means not only “to restore and refresh” but also “to repair.”
It’s vital that we submit our souls to the Master’s restorative touch. Why not set aside some time for spiritual retreat, and ask the Lord to repair your heart?
Time in Christ’s service requires time out for renewal

Our Daily Bread – Daily Devotional


TODAY’S ADVICE FROM THE OLD FARMER’S ALMANAC

Don't forget to fill the bird feeder when winter storms are forecast

80 DAYS UNTIL SPRING!
AND 94 DAYS UNTIL CAMPING SEASON BEGINS

Sunrise: 7:19 am
Sunset: 4:37 pm

Delight yourself in the Lord

and He will give you the desires of your Heart

May there be a miracle in YOUR life today
and may you have the EYES to SEE it!


MY JOURNALS
What’s New at My House

To see archived ‘On the Bright Side’ Newsletters click on the link below:


Žiūrėti video įrašą: Vaistų kokteilio pagirios. Vaistų suderinamumas